ทำงานวันจันทร์อย่างไรให้ใจฟู

วันจันทร์อีกแล้วเหรอ?! เริ่มต้นสัปดาห์ใหม่อย่างไร ให้ไม่หมดไฟตั้งแต่เช้าวันจันทร์

ใครมีอาการท้อแท้ เศร้าใจ ไม่อยากให้ถึงวันจันทร์บ้าง แสนดีมีวิธีเปลี่ยนวันจันทร์ที่ไม่สดใสให้เราไปทำงานอย่างมีความสุขกันค่ะ

5 เคล็ดลับทำให้วันจันทร์ของคุณสดใสและใจฟู

  1. เริ่มต้นวันให้สดชื่น – ออกกำลังกาย ทานอาหารดี แต่งตัวมั่นใจ
  2. แบ่งเวลาทำงานให้มีช่วงพักระหว่างวัน – แบ่งเวลาพักสั้น ๆ ดื่มน้ำ คุยกับเพื่อน ผ่อนคลายความเครียด
  3. วางแผนกิจกรรมหลังเลิกงาน – ดูหนัง ทานอาหารอร่อย หรือเจอเพื่อน
  4. สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมงาน – พูดคุย แลกเปลี่ยนความคิด สร้างบรรยากาศที่ดี
  5. ยอมรับว่าวันจันทร์เป็นเพียงวันธรรมดา – ยอมรับว่าเป็นวันธรรมดา มองโลกในแง่ดี โฟกัสที่สิ่งดีๆ ระหว่างวัน


ทำตามนี้ แสนดีรับรองวันจันทร์ของคุณจะสดใสขึ้นแน่นอน!

ดาวน์โหลดแอปฯ ได้เลยที่ :
iOS: Saen-D on the App Store (apple.com)
Android: https://play.google.com/store/apps/details…


ติดตาม Saen-D ได้ที่:

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556502696997

Website: https://saen-d.com/

Tiktok: https://www.tiktok.com/@saen_d168

Instagram: https://www.instagram.com/saen_d_official/

Category
Tags
thTH