สะกิดเพื่อนข้าง ๆ ใครยังเป็นแบบนี้อยู่! ระวังอายุน้อยร้อยโรคไม่รู้ตัวนะ
ใครมีเพื่อนแบบนี้ Tag ด่วนๆ!
ไม่ปรับพฤติกรรม ระวังอายุน้อยร้อยโรคไม่รู้ตัวนะ
การใช้ชีวิตประจำวันส่งผลต่อสุขภาพโดยตรง หลายคนละเลยการดูแลตัวเองเพราะคิดว่ายังแข็งแรง แต่เมื่อเวลาผ่านไป ร่างกายจะยิ่งต้องการการดูแลมากขึ้น
- ทำงานหนัก พักผ่อนน้อย กินของทอดรสจัด เสี่ยงโรคหัวใจ
- เครียดไม่หยุด กดดันไม่พัก เสี่ยงความดันสูง อัมพฤกษ์ อัมพาต
- กินอาหารรสจัด น้ำอัดลม อาหารไม่ตรงเวลา เสี่ยงกรดไหลย้อน
- ดื่มน้ำน้อย ชอบกาแฟ ไม่เข้าห้องน้ำทันที เสี่ยงกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
ลองปรับพฤติกรรมกันดูนะ! การมีสุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญมากๆ
ฝากติดตามเพจแสนดี ยังมีสาระดี ๆ มาฝากทุกคนอีกเยอะเลย
ดาวน์โหลดแอปฯ ได้เลยที่ :
iOS: Saen-D on the App Store (apple.com)
Android: https://play.google.com/store/apps/details…
ติดตาม Saen-D ได้ที่:
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61556502696997
Website: https://saen-d.com/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@saen_d168
Instagram: https://www.instagram.com/saen_d_official/